Pompa piaskowa do basenów 3500L/H to najnowszy model firmy Intex, który z pewnością przyda się do filtrowania oraz napowietrzania wody w basenie ogrodowym.. Pompę można wykorzystać w niedużych basenach okrągłych lub prostokątnych o średnicy węża do 32 mm. Pompa działa w oparciu o technologię hydroaeracji, dzięki czemu możesz liczyć na jeszcze dokładniejsze usunięcie z Buty do biegania w terenie SALOMON SPEEDCROSS 6 (417379) Oszczędzasz 40% (281,00 zł). Salomon Speedcross 6 - nowa edycja kultowego modelu do biegania po naturalnym podłożu. W najnowszej edycji poprawiono kształt rzeźby bieżnika oraz zastosowano w konstrukcji cholewki tkaninę o podwyższonej odporności na przemakanie. Jeśli biegamy codziennie w tych samych butach, szybciej będą nadawać się do wymiany. Żywotność obuwia przedłuży stosowanie ich zamiennie z drugą czy trzecią parą - kiedy buty “odpoczywają” przez kilkadziesiąt godzin, amortyzacja może w pełni się zregenerować. Buty do biegania posłużą dłużej także wtedy, jeśli nie Nawet jeśli jesteś doświadczonym biegaczem, traktuj boso biegnący jak zupełnie nowa aktywność, a także stopniowo rozwijaj przebieg. „Podczas biegania boso wiele osób wyląduje na przedniej części przedniej części, ponieważ po prostu nie jest Schalke 04 Koszulka wygodne lądowanie na pięcie bez butów” – mówi dr Pribut Buty do biegania po bieżni i szlaku evoSPEED Naio NITRO Elite | pink | PUMA. PL. NAWET 40% ZNIŻKI + DODATKOWE 11%* DLA RODZINY. *NA WYBRANE STYLE Zaloguj się, aby otrzymać kod promocyjny na Dzień Singla. Strona główna. Buty przeznaczone do biegania po chodnikach, asfalcie czy ulicy powinny być dość elastyczne i lekkie. Najlepiej, gdy będą miały dużą ilość amortyzacji, czyli specjalną piankę pod stopami. Pianka zagwarantuje wysoki komfort oraz miękkość szczególnie w przypadku cięższych biegaczy. YxuM. Dobrze dopasowane buty do biegania damskie to gwarancja efektywnego treningu, bez ryzyka kontuzji. Bogaty wybór wysokiej jakości obuwia tego typu znajdziesz w ofercie naszej marki Cole Haan. Buty damskie do biegania Jakie buty do biegania sprawdzą się najlepiej? Wybierając je, pod uwagę wziąć powinnaś zarówno osobiste preferencje, jak i indywidualny styl biegania. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że Twój krok nieustannie się zmienia i zależy zarówno od ukształtowania terenu, jak i przebytej odległości czy stopnia zmęczenia mięśni. Jak określić, w jaki sposób stopa uderza o podłoże? Najważniejsze to wiedzieć, która jej część styka się z nim w pierwszej kolejności – pięta, śródstopie, czy może przodostopie. Przed zakupem butów do biegania dla kobiety, musisz również określić, w jaki sposób zachowują się Twoje stopy podczas biegu, a dokładnie w momencie opadania na podłoże. Do czynienia możemy mieć tutaj między innymi z supinacją. Występuje ona wówczas, gdy ruch przetaczania zachodzi na zewnątrz. W przypadku pronacji, opadając na podłoże, stopa przetacza się do wewnątrz. Ciężar ciała jest tu przenoszony od pięty do palców. Wyróżnia się także stopę neutralną. Cechuje się ona tym, że ruch przetaczania nie jest wychylony – ani na zewnątrz, ani do wewnątrz, a ciężar ciała rozprowadza się równomiernie. Czym jeszcze kierować się wybierając buty do biegania? Aby w należyty sposób spełniały one swoją funkcję, muszą być dopasowane do nawierzchni, na jakiej najczęściej trenujesz. Jeżeli jest to asfalt, kluczową kwestię, którą należy uwzględnić jest amortyzacja damskich biegówek. Jako że na takiej twardej nawierzchni mamy do czynienia z dużymi przeciążeniami, buty powinny być w stanie nieco je osłabić. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku będą modele z grubą podeszwą, której zewnętrzna część została wykonana z gumy odpornej na ścieranie. Jeżeli chodzi o bieżnik, powinien być on wyraźnie zaznaczony. Pomocne okazać mogą się również przestrzenie z siatki w okolicy podeszwy, które ułatwiać będą wentylację. Preferujesz bieganie po leśnych ścieżkach czy kamienistych szlakach? Postaw na buty do biegania damskie z twardą podeszwą z dodatkową stabilizacją, o dobrej przyczepności. Dodatkowo, powinny one posiadać agresywny, głęboki bieżnik. Osoby, które wolą bieganie po tartanowych bieżniach znajdujących się na stadionach, zaopatrzyć powinny się specjalne buty z kolcami na podeszwach. A co, jeżeli chodzi o miłośniczki biegania po piasku? Podeszwa butów tego typu musi mieć taką samą grubość na całej długości i być elastyczna. Przy zakupie butów do biegania dla kobiety, warto także zwrócić uwagę na spadek podeszwy, czyli różnicę wysokości pomiędzy piętą i przednią częścią buta. Standardowy spadek, czyli powyżej 7 mm jest dedykowany osobom, które biegając, najpierw uderzają piętą o podłoże. Niski spadek odpowiadać będzie natomiast biegaczom, którzy w pierwszej kolejności uderzają o nawierzchnię śródstopiem lub przednią częścią stopy. Kolejny istotny parametr damskich biegówek to amortyzacja, czyli zdolność do absorbowania wstrząsów powstających w momencie uderzania stopy o podłoże. Buty stworzone z myślą o uderzaniu piętą, właśnie w tym rejonie absorbują wstrząsy. Osoby, których krok zaczyna się od uderzenia o podłoże przednią częścią stopy, wymagać będą obuwia o mniejszej amortyzacji. Związane jest to z tym, że ich ciało w większym stopniu absorbuje wstrząsy. Jak dopasować idealny rozmiar butów do biegania damskich? Jeżeli chodzi o długość, gwarantować powinny one wystarczającą przestrzeń między palcami i końcem obuwia. Co do szerokości, w naszej ofercie znajdziesz modele zarówno o szerszym fasonie, jak i nieco węższe. Przy zakupie obuwia do biegania, należy zdawać sobie sprawę z tego, że mocniej dopasowane modele pozwalają w większym stopniu kontrolować uderzenia stopy. Ile powinny ważyć damskie biegówki? Im będą one lżejsze, tym lepiej. Związane jest to z tym, że aby wykonać pełny krok, wymagać będą mniejszego nakładu energii. Średnio, buty do biegania ważą między 250 a 30 gramów. Dobre obuwie dla biegaczy musi również skutecznie chronić przed niekorzystnym oddziaływaniem warunków atmosferycznych. Przykładowo, w upalne, letnie dni najlepiej sprawdzać będą się modele przewiewne, zabezpieczające przed poceniem się stóp. Buty do biegania – rodzaje Do czynienia możemy mieć z kilkoma rodzajami butów do biegania Pierwsze z dostępnych rozwiązań to obuwie treningowe, które mają za zadanie skutecznie amortyzować, chroniąc przed kontuzjami. Przeznaczone jest ono do biegania po twardych nawierzchniach. Buty treningowo – startowe nadają się na dystanse od półmaratonu wzwyż. Obuwie startowe jest lekkie oraz dynamiczne. Najlepiej sprawdza się ono na zawodach. Buty do biegania damskie terenowe dedykowane są miłośniczkom biegania po terenie naturalnym. Zapewniają one stabilność i optymalną przyczepność. Podczas treningów biegowych odbywających się w górach, warto mieć na sobie buty terenowo – startowe. Są one lekkie, przyczepne i stabilne. Kolejna kategoria to obuwie minimalistyczne, nazywane również obuwiem do biegania naturalnego. Tym, co je wyróżnia jest niska waga oraz brak elementów stabilizujących w środkowej części. Do czynienia możemy mieć również z butami lekkoatletycznymi. Znajdują one zastosowanie zarówno podczas treningów na stadionie, jak i w czasie biegów przełajowych. Jest to obuwie lekkie i dynamiczne. Jak ubrać się na wernisaż? 5 zasad tworzenia stylizacji na wernisażDress code jest zbiorem zasad i reguł, które odnoszą się do różnych okazji – formalnych i nieformalnych – ułatwiając tym samym tworzenie modnych i właściwych stylizacji. Dzięki nim łatwiej jest Ci zachować pewną, modową etykietę, unikając tym samym modowego faux pass. Wśród zasad i ogólnych reguł pojawiają się te, dotyczące stylizacji biznesowych, casualowych, black tie, […]Porady krawcowej: jak tanio i szybko skrócić spodnie?W latach 90-tych niezwykle popularne było samodzielne, domowe skracanie spodni, które w ten sposób zyskiwały nowe życie. Kilka prostych cięć sprawiało, że stare, zniszczone lub brudne jeansy nagle stawały się modnymi szortami, które doskonale komponowały się z t-shirtami i kolorowymi topami. Moda powraca i zatacza koło. Dlatego też trend na ścinanie i skracanie spodni powrócił, […]Jak wyglądać modnie w 2022 roku?Wiele osób śledzi wszystkie nowinki modowe, aby być na bieżąco z sezonowymi trendami. W roku 2022 projektanci mody postawili przede wszystkim na połączenie elegancji z nowoczesnością. Widać wyraźnie powrót do stylu retro, mody z lat 50. Podczas tworzenia stylizacji warto postawić na energetyczne kolory, wspaniale sprawdzą się ubrania z transparentnych tkanin, odsłaniające sporo ciała. Do […] Bieganie w mieście to jedna z najchętniej wybieranych dyscyplin, szczególnie na początku przygody ze sportem. Nie da się ukryć, że ma wiele zalet: nie trzeba szukać żadnej szczególnej przestrzeni, wystarczy założyć dobry strój, wyjść przed dom i już można ruszać. Proste jak droga przed nami! Ale zaczekaj – zanim ruszysz w trasę, koniecznie zaopatrz się w dobre buty do biegania. Po asfalcie można poruszać się lekko i przyjemnie, jednak kluczowe jest znalezienie takich runnerów, które wspomogą stawy i uchronią nas przed urazami. Krótko mówiąc: butów idealnych! Nieważne więc, czy jesteś ambitnym amatorem, kimś o krok od bycia profesjonalistą czy całkiem początkującym: tutaj znajdziesz coś dla siebie. Sprawdź, jakie buty do biegania po asfalcie wybrać, by cieszyć się komfortem, poczuciem bezpieczeństwa i energią na biegowi nierównyZawodowcy doskonale wiedzą, że każdy trening jest inny, a nawierzchni nie wolno bagatelizować. Bo chociaż teoretycznie w każdych warunkach wykonujemy ten sam ruch, w rzeczywistości podłoże zmienia bardzo wiele. Możemy to pojąć nawet intuicyjnie. Zupełnie inaczej maszeruje się przecież po piasku, żwirowej dróżce, leśnym dukcie czy alejce w parku. Nie da się jednak ukryć, że w miejskich warunkach najpopularniejszą i niejako „domyślną” nawierzchnią będzie asfalt. I to się doskonale składa, bo to jedna z najlepszych, najłatwiejszych opcji dla amatorów. Warto jednak pamiętać, że ryzyko odniesienia kontuzji w takich warunkach wciąż jest całkiem spore, głównie ze względu na specyfikę podłoża – płaskiego i bardzo twardego. Biegając po asfalcie w nieodpowiednich butach, narażasz swoje stopy na twarde lądowanie powtarzane raz za razem, a co za tym idzie – nadmierne obciążenie stawów i kręgosłupa. Na szczęście istnieje sposób, by się przed tym ochronić. Wystarczy, że wybierzesz właściwy model butów do biegania po asfalcie. Pytanie brzmi: jak go znaleźć? Oto kilka wskazówek!Buty do biegania po asfalcie – jakie muszą być? Jeśli martwisz się, że po taką wiedzę musisz zgłosić się na specjalny kurs albo do fizjoterapeuty, uspokajamy: nie ma w tym nic trudnego! Nawet całkowity amator czy osoba, która po prostu ceni sobie codzienną aktywność i chce zadbać o zdrowie dobrze się bawiąc, może wybrać mądrze. Obuwie biegowe do miejskich nawierzchni powinno być przede wszystkim znakomicie zamortyzowane. Jeśli nie biegasz zimą, możesz postawić na buty z gładką podeszwą, ale upewnij się, że w wewnętrznej jej warstwie znalazł się system amortyzacyjny. Pianka EVA, system Max Air czy CloudFoam to oznaczenia, na które warto zwracać uwagę. Takie buty są idealne do biegania po asfalcie, bo dzięki wyjątkowej sprężystości pochłoną część drgań czy wstrząsów. Twoja stopa zamiast na nawierzchni wyląduje na poduszce powietrznej! Co poza tym? Buty do biegania po asfalcie, szczególnie na wiosnę i lato, powinny również być przewiewne, najlepiej wykonane z lekkiej, ale trwałej siateczki. Taką strukturę materiału docenisz zwłaszcza w upalne dni, gdy wysokie temperatury powietrza dadzą Ci się we znaki! Zwróć też uwagę na wyprofilowanie butów. Powierzchnia asfaltu jest płaska, dlatego, aby stopa mogła „przetaczać” się o podłożu w naturalny dla niej sposób, konieczne są buty o ergonomicznym kształcie. Wszelkie wypełnienia i wkładki również będą na plus!Idealne dla każdego Chociaż bieganie wydaje się dosyć łatwym i intuicyjnym sportem, wiesz już, że sprawa nie zawsze jest oczywista. Aby uprawiać aktywność efektywnie i bezpiecznie, konieczne jest znalezienie odpowiednich runnerów. Ale nie martw się – masz w czym wybierać! Obuwie biegowe na asfalt to specjalność wielu marek sportowych, a w 50 style znajdziesz propozycje dopasowane do każdej stopy, zarówno dorosłej, jak i juniorskiej. Co więcej, projektanci dbają nie tylko o wygodę czy ochronę stawów, ale również o komfort psychiczny oferując modele, które znakomicie się prezentują. Runnery możesz założyć więc na trening, ale równie dobrze chodzić w nich na co dzień, w bardziej casualowych zestawach, zawsze ciesząc się mistrzowskim komfortem. Na jakie obuwie do biegania po asfalcie warto postawić? Idealną propozycją dla fanów klasyki niewątpliwie będą Nike Revolution 5 – minimalistyczna, ale praktyczna propozycja, świetna na każdą ewentualność. Jej przyczepna podeszwa z syntetycznego materiału sprawdzi się na każdej miejskiej powierzchni, również asfaltowej, a przewiewna cholewka zapewni komfort termiczny. Równie dobrą propozycją – dostępną także w rozmiarach dziecięcych – są buty Nike Star Runner. Szeroka gama kolorystyczna pozwala dobrać model idealny dla nas, a zestaw praktycznych usprawnień technicznych, jak solidne sznurowanie, miękki język czy oczywiście amortyzująca podeszwa, poradzi sobie w miejskich warunkach. Gigantowi ze Swooshem w logo dorównuje oczywiście niemiecka Puma – a wychodząc z propozycją taką jak runnery Wired Jr udowadnia, że potrzeby biegaczy są dla niej priorytetem. Podeszwa IMEVA jest niezwykle sprężysta i doskonale sprawdza się podczas regularnych uderzeń o asfalt, dzięki czemu stawy są bezpieczne, a Ty możesz biec jeszcze dalej. Klasyką jeśli chodzi o obuwie do biegania – po asfalcie, ale nie tylko – są też buty adidas Runfalcon, dynamiczne i bezpieczne, wprost stworzone dla początkujących. Na który model zdecydujesz się dziś? Dokładamy wszelkich starań, aby strona była łatwo dostępna dla wszystkich użytkowników. Jeśli jednak masz trudności z dostępem do jakiś informacji, skontaktuj się z pracownikiem obsługi klienta firmy Salomon pod numerem: 0048222922977 lub za pośrednictwem formularza kontaktowego. Biegi terenowe to przede wszystkim kontakt z przyrodą. Ten sposób biegania często stawiany jest w opozycji do biegów miejskich. Czy aby na pewno słusznie? Bo chociaż podłoże jest inne, to przecież zasada ta sama – byle do przodu! Różne ukształtowanie terenu oznacza jednak różne potrzeby, z których najważniejsza to dobór odpowiedniego obuwia. Buty do biegów terenowych i miejskich – różnice? Różnice w budowie butów do biegania miejskiego i butów do biegania w terenie wynikają z ukształtowania terenu. Na dzikim szlaku liczy się PRZYCZEPNOŚĆ, OCHRONA, UŁOŻENIE STOPY i STABILNOŚĆ na nierównym podłożu. Przyczepność Buty do biegania w terenie mają bardziej profilowany bieżnik, ale dopiero porządne kołki są przepustką do biegania po piasku, żwirze, a nawet śniegu – dzięki nim jesteśmy gotowi na prawdziwe starcie z żywiołami. Porządne kołki dają lepszą przyczepność na miękkim terenie, ale jeśli na Twoich trasach jest w miarę sucho, bieżnik może być mniej najeżony. Dzięki temu uzyskasz lepszą stabilność i wydajność. Na rynku jest też wiele modeli butów do biegania w terenie z uniwersalną podeszwą. Można w nich biegać w każdych warunkach, ale sprawdzają się gorzej niż modele przeznaczone do konkretnego typu podłoża. Ochrona stopy Buty do biegania w terenie wyróżnia mocniejsza konstrukcja. Podeszwa ma chronić stopę przed ostrymi krawędziami podłoża, a wzmocniona cholewka zapobiega wstrząsom i otarciom palców oraz śródstopia. Takie obuwie ma za zadanie przetrwać w nawet najtrudniejszym terenie. Precyzyjne ułożenie stopy w celu zwiększenia bezpieczeństwa Śródstopie powinno układać się w bucie równo i sprawnie, tak aby stopa nie przekręcała się przy niestabilnym lub przechylonym styku z podłożem. Stabilne buty na nierówny teren Stabilność butów zawdzięczamy ich zwiększonej amortyzacji i dość sztywnej budowie. Zapewnią Ci one również pewny krok, kamuflując drobne błędy styku z podłożem. Na szosie próbujemy opanowywać pronację, ale na szlaku nie jest to konieczne – na zmiennym podłożu ruch Twojej stopy też stale się zmienia. Damskie buty trailowe Buty trailowe dla mężczyzn Co wziąć pod uwagę przy wyborze moich butów do biegania w terenie Biegi w terenie wymagają obuwia zaprojektowanego specjalnie na zróżnicowane podłoża. Ilość modeli obecnych na rynku może jednak przyprawić o zawrót głowy. Ale nie panikuj! Wystarczy, że odpowiesz na kilka trafnych pytań. W jakich warunkach będę biegać? Przez „warunki” rozumiemy: typ podłoża; moje cele; dystans. Podłoże Na podłożu raczej grząskim lub miękkim przewagę ma agresywny bieżnik. Podeszwa może mieć długie i przerzedzone kołki, aby dobrze odpadało z niej błoto. Bardzo dobra przyczepność śródstopia pomoże Ci uniknąć małych wpadek i dużych upadków. Na podłoża strome i kamieniste potrzebujesz podeszwy średnio sztywnej, która poprawi stabilność. Cholewka też powinna być wzmocniona, aby chronić stopy przed kamieniami. A co z terenem zróżnicowanym, na którym dominują lepsze ścieżki? Pomyśl o butach lekkich i wielofunkcyjnych. Kołki do 4 mm powinny zapewnić Ci dobrą przyczepność i wydajny ruch stopy na większości powierzchni. Średnio gruba podeszwa oznacza większą lekkość i stabilność, bo kołki i stopa mniej odkształcają się na styku z podłożem. Giętkość takich butów ułatwia stawianie stopy na szybszych odcinkach. Jesteś typem biegacza, którego nie zatrzyma nawet śnieg? Postaw przede wszystkim na przyczepność i kołki z metalowymi czubkami. Wybierz buty zapewniające precyzyjne ułożenie stopy i dodatkową ochronę przed pogodą. Zintegrowane stuptuty i wodoodporna membrana gwarantują powrót suchą nogą. Zakładane cele i intensywność treningu --Jesteś debiutantem lub chcesz biegać rekreacyjnie kilka razy w miesiącu? Twoje buty powinny być lekkie i uniwersalne. Przymierzając i testując zwróć uwagę przede wszystkim na wygodę. --Gdy zamierzasz biegać regularnie i rozwijać swoje umiejętności, najlepsze dla Ciebie są buty wzmocnione, sprzyjające dobremu ułożeniu stopy. Ta sama para świetnie nada się na długie godziny ostrego treningu. --Startując w wyścigach wybierz wagę piórkową – buty bardzo lekkie, zorientowane na wydajność, precyzję i dynamikę, które zapewniają również komfort i amortyzację. Dystans Wybór butów zależy także od pokonywanych przez Ciebie dystansów. Na krótkie dystanse, poniżej 15 km, najlepsze będą buty lekkie i reaktywne. „Klasyczny” wszechstronny but sprawdzi się na średnich dystansach od 15 do 50 km, zaś większe wzmocnienie i amortyzacja przyniosą ulgę po pokonaniu 50 kilometra oraz na biegach ultra. Dystans należy również brać pod uwagę, wybierając spadek pięta/palce i amortyzację. Twoje warunki fizyczne Na wybór butów oczywiście ma wpływ Twoja waga. Osoby cięższe powinny szukać mocniejszych butów z lepszą amortyzacją dla większego komfortu. Biegacze o lżejszej posturze mogą wybrać lżejsze i bardziej reaktywne obuwie. Przy testowaniu bezlitośnie punktuj każde miejsce uciskające i uwierające stopę. Nawet gdy na dany model jest superpromocja, ten uwierający szew nie zniknie po wielu kilometrach. Dobór rozmiaru też może zbić Cię z tropu – dobrym punktem wyjścia jest doliczenie przynajmniej 1 cm luzu przed palcami. Buty do biegania w miarę możliwości przymierzaj pod koniec dnia. Wraz ze zdobywaniem doświadczenia biegacza będzie rosła również Twoja lista wymagań wobec butów – pełna dowolność pozostanie najwyżej w kwestii wyboru koloru. Wyszukiwarka butów Wybierając się po buty do biegania w terenie koniecznie określ: podłoże, na którym najczęściej trenujesz (miękkie, strome, mieszane); swoje cele i intensywność treningów (rekreacja czy robienie postępów – trening czy zawody); dystans biegowy (od krótkiego po ultra) Zwróć uwagę na: swoje warunki fizyczne (masę ciała); odczucia przy mierzeniu (ułożenie stopy, komfort, rozmiar); swoje doświadczenie i rozwój jako biegacza. Dowiedz się więcej, czytając nasze artykuły i porady. Bestseller Od najniższej ceny Od najwyższej ceny Nowości Poziom przeceny 345Produktów 24 48 72 Znajdziesz tu męskie buty do biegania dla osób aktywnych na każdym poziomie zaawansowania, na każdy typ stopy, jak i na każdą nawierzchnię, zarówno modele asfaltowe, terenowe, jak i kolce lekkoatletyczne. Skonstruowane z myślą o codziennym treningu, jak i przeznaczone na walkę o rekordy życiowe. W ofercie dostępne są modele czołowych marek takich jak: adidas, Nike, Asics, Mizuno, New Balance, Brooks. Salomon, The North Face, Dynafit, INOV-8. Czy buty do biegania sprawdzą się na siłowni? Buty do biegania powstały z myślą o ruchu do przodu – skupiają się na przetoczeniu od pięty do palców. Szukając modeli, które sprawdzą się lepiej na treningu na siłowni, warto zatem zwrócić uwagę na ich stabilność, bardziej płaską, elastyczną podeszwę, która umożliwia szerszy zakres ruchu, w tym ruchy boczne. Buty do biegania — jakie najlepsze dla początkującego? Jeśli dopiero zaczynasz biegać, dostępna szeroka gama dostępnych produktów może być nieco przytłaczająca. Jeżeli planujesz biegać w większości po drogach miejskich, postaw na buty do biegania treningowe przeznaczone na asfalt. Wybierz modele z większym poziomem amortyzacji, która zmniejsza wstrząsy powstałe podczas uderzeń o podłoże, chroniąc jednocześnie stawy kolanowe, skokowe, mięśnie oraz ścięgna. Z kolei, jeżeli planujesz biegać więcej w terenach leśnych, postaw na buty do biegania w terenie. Zaprojektowane z myślą o pokonywaniu kilometrów po szlakach i bezdrożach. Cechują się większą przyczepnością i bardziej wytrzymałą konstrukcją stworzoną z myślą o odporności na zahaczenia o korzenie czy kamienie. Buty do biegania – jaki drop wybrać? W ofercie znajdziesz modele zarówno z zerowym, jak i +10 mm dropem, czyli spadkiem między piętą a palcami. Jest to różnica wysokości podeszwy. Wybór powinien być dopasowany do naszego stylu biegania i doświadczenia. Modele z dropem powyżej 6 mm sprawdzą się lepiej wśród biegaczy, którzy lądują na pięcie. Niższy drop jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które uderzają o podłoże śródstopiem albo przednią częścią stopy. Warto jednak pamiętać, że jest to tylko jeden z parametrów. W przypadku bardziej kołyskowej konstrukcji buta – rocker, drop będzie inaczej odczuwalny.

buty do biegania po piasku